食から人生を変える365の方法

人生を通して、食生活の変遷を伝えるブログです。

菜食を選択したことで、生かされていたことに氣付く①

・菜食を選択したことで、生かされていたことに氣付く①。

 
 
 
 
昨日、とある方と身の上話をしていました。
ほぼ初対面ではありますが、何故かお話ししたくなるという感じになり、
色々お話しさせて頂きました。


改めて私自身を振り返るという意味でも、良い時間になったので、
こちらに文字として書き起こそうと思います。
 
 
そもそもの、今起こっている現実は元を辿れば私が手にしている
『ダ・ヴィンチ タロット』というタロットカードに出逢ったこと。
 
 
そして、よくよく考えてみたら、
レオナルド・ダ・ヴィンチは『菜食主義者』だったんですよね。
 
 
 
 
※前から知っていたのに、私の中で繋がったのは、今書いているこの瞬間です(笑)
 
 
まさに点と点が線になった瞬間！
 
 
こうやって言葉に紡ぐと、言葉だけでないものが出てきますね☆
 
 
 
 
って、このままだと脱線するので、話を戻しますが、
 
 
『ダ・ヴィンチ タロット』との出逢いは、
私の人生をそのもの変えてしまった出来事の１つです。
 
 
これを手にした時に、私が菜食を選択するなんて、
まだ夢にも思ってないんですけどね。
 
 
で、人に対してタロットをするようになって、ずっと違和感がありました。
 
 
「『占い』と言われているけど、これは『占い』じゃない！」  
 
 
と、私の中で言っているので、じゃあ何なんだ？ってなった時に出逢ったのが、
 
 
実践心理学でした。
 
 
ただ、複数の協会、それを上回るの数多くのスクール。
受講金額も違えば、受講日数もバラバラ。
 
 
何を基準に選べば良いのか？
わからなくなるくらいでしたが、
『タロットカード』という不思議なツールが
導いてくれた流れでしたので、
 
 
スピリチュアルなことを理解している先生から学ぼうという基準ができました。
 
 
そこで出逢った先生が、後に私をヴィーガンへ導いてくれることになった女性、
 
 
アーティーシャー・メイ・ラー女史。
 
 
彼女との出逢いは、私の人生を大きく変えた第２の出逢いでした。
 
 
NLPのマスタートレーナーでありながら、
元々はスピリチュアルのマスターでもある彼女が、
 
 
マスタープラクティショナーの講座中に、
超常現象ともいえるチャネリングを私の為に
してくれて、その時のメッセージが、
 
 
「身体の中をクリーニングしなさい。」
「動物性のものをとるのをやめなさい。」
「アルコールをやめなさい。」
「コーヒーをやめなさい。」
「毎日水を２リットル飲みなさい。」
「８歳の記憶を癒しなさい。」
 
 
でした。
 
 
「それを実践できれば、貴方は豊かになれる。」
 
 
そう言った後、彼女は崩れるように一瞬気を失いました。
思い出すだけでも、鳥肌が立つくらいの出来事で、
この場に居合わせた人から、
 
 
「彼女が、わざわざ一人の生徒のために、講座を止めてチャネリングしたことは
過去に見たことがない。TΦSHIには何かあると思うから、こういう流れになった
と思うし、伝えてもらったことは実践した方が良いと思う。」
 
 
そんな言葉ももらいました。


それを聞いた時には、深く考えもしなかったのですが、
後々徐々に理解してくることになります。
 
 
その時の私は目の前で起こったこと、
伝えてもらったことを守らなければ
バチが当たる！というところから、
この日の夜から訳もわからない状態から、
菜食をするという選択を始めました。。。
 
 
まるでいきなり試されてるかの様に、
この日の夜に飲み会の約束が前から決まっていたにも関わらず。。。
 
 
②に続きます。

菜食による、食事回数の変化

・菜食による、食事回数の変化

 

 

最近、この手の話題が私の耳によく入ってきますので、
私の体験を交えながら、お伝えできることを綴ろうと思います。


先日のブログで、意図せず起こった変化などでちょこちょこ書かせて頂きましたが、
重なる点も出てくると思いますが、もう少し掘り下げて書いていこうと思います。


・体重が無理なく落とせたことと、１日の食事回数の変化


菜食をする直前が、私の中でも一番太っていた時だと自覚できます。
顔の頬の肉は盛り上がり、お腹周りはパンパンにはちきれんばかり。
パンツのファスナーが飛んでいったこともありました(笑)
さすがにこの時は恥ずかしかったですね。。。幸い周囲に人はいなかったのは救いでした。


それがいまや、上記の話をしても信じてもらえないくらい、
痩せすぎというところまで、痩せました(笑)


でも、一切無理はしていません。
口に入れるものを変えただけです。


ただ、私の中では痩せたというよりも元に戻ったという感じです。
高校時代の部活をしていた時の体重になったからです。


今現在も特に激しいスポーツはしておらず、強いて言うならば、
ウォーキングくらいです。


それでも、増えることも減ることもなく、今の体重を維持しています。


現状、今の痩せている体系からすれば、食べる量は周りからよく食べる
（１食当たりの量）と言われていますし、私自身も感じていますが(笑)、
食べる回数は多くても１日２回。基本的には１日１回って感じです。
あと、朝はあえて食べないようにしています。


味噌汁やお水などの飲料は取り入れています。


食べすぎると身体が重く感じますので、その時に応じて食べる回数や量は
調整はしていると思います。


最初は１日３食は必要ないという情報を聞いて、私なりに実践してみましたが、
確かに慣れてくると１日３食の必要性は感じませんし、
集中して物事に取り組んでいる時はご飯食べなくても大丈夫なんじゃないか？
と感じるくらい、１日何も食べずに終わることもちょくちょくあります。


あと、お腹が鳴ったら食べるようにしています。
鳴るまでは別にいいかなと。


ただ、その日のスケジュールによっては、例外的に朝食べたり、
３食食べることになったりというイレギュラーがないわけではないですが、
次の日にその分の調整はしています。


日々実践して、感じることは、そこまで食べなくても生きていけるということですね。
『実践』という言葉を使ってはいますが、もはや習慣になっていますので、
日々苦になることもなく、それが普段通りの行動になっております。




ここを御覧の皆様が、菜食だろうが肉食だろうがわかりませんが、
決められた時間に食事をするのではなく、身体の本能や反応に従って、
食べたい時に食べ、食べたいと思うものを食べるという感覚を身に付けられれば、
また食に関することで、貴方の中で変化が生まれると思います。


テレビやネット、雑誌に載ってる情報に惑わされることなく、
貴方自身は何を欲しているのか？貴方自身に耳を傾けると良いのではと思います。


そうすることで、貴方が今まで食べてきたものに、今後変化が生まれると思います。
もしかすると、菜食程の変化はなかったとしても、体重や食事回数等、
貴方が気が付かない内に変化は起きていると思います。


結果が出やすいのはおそらく菜食が一番早いと思います。


何よりもせっかく読んで下さっている方には、私が体験した良いことを感じて頂きたいし、
自身で体感する素晴らしさを知ってほしいですね。


身体が良い方向に変わるのは、目に見えてわかることですし、
その時の喜びは何よりも変え難いです。


そして、それは何時からでも始められることができます。
遅すぎるということはありません。


貴方が選択することで変わります。


だからこそ、貴方の本当の声に耳を傾けてほしいのです。
本当に貴方の身体が求めているものは何なのかを。


だって貴方のことは、他の誰でもない貴方自身が一番よく知っているからです。

【追記】菜食を選択したことで出逢ったお店 #1

・【追記】菜食を選択したことで出逢ったお店 #1

 
 
おはようございます。
すっかりブログ書くのは朝になってきました。
夜書いてると、どうも寝落ち率が高くなってきましたので、
今後は朝更新をメインにしていこうと思いますが、
そうなると１日今ずれてるので、どこかでこのズレを修整しようと思います。
 
 
このブログを始めようと思ったきっかけが、
お世話になったお店さんのことをきちんと紹介もしたいなぁと
思っていたこともあったんですが、
すっかり忘れていたので、思い出したこの瞬間に書こうと思います。
 
 
記念すべき第１回目は、
 
 
cafe MATSUONTOKOさん
 
 
からだにやさしいランチ会(20回)
こころとからだにやさしいランチ会(100回)
 
 
と、2012年3月から2015年２月までの毎週平日の月曜日のべジーマンデーの日に、
私自身が開催しているランチ会の会場として、快く開放して頂きました。
 
 
開催期間中は数多くの方にご参加頂き、
沢山の御縁が育まれた場所として、
１つの役割は果たせたかなと思っております。
 
 
お店としては、立地条件、販売価格を考えたら、
かなり破格なレベルでお店を運営されていて、
時間帯もベジタリアン・ヴィーガン対応のお店にしては、
夜遅くまで対応して下さっている貴重なお店です。
 
 
オーナーの松尾さんのお友達に、
ヴィーガンの方が居て、当時関東在住のお友達から、
 
 
「こっち(京都)に帰ってきても食べられるお店がない。」
 
 
 という言葉を聞いて、じゃあ創ろうじゃないかという
友達想いの心から始まったお店だそうです。
 


そして、松尾さんが常々口にされていたのが、
 
 
「僕のお店は(菜食を知る)きっかけや入口の役割を果たしたい。」
 
 
それを聞いた時に、確かに！と思いました。
 
 
ランチ会のある参加者の方が、
 
 
「僕、野菜が嫌いなんですよ！」
 
 
と言って、植物性100%のバーガーを美味しいと言って食べる姿に
笑いをこらえるのが大変でした。それが野菜ということに全く気付かずに^^
 
セットで付いてた葉物のサラダは残されましたが(笑)
 
食べ終わった後に、
 
「そのバーガー全部野菜でできてますよ(笑)」
 
って言った後のその方の驚きの表情は忘れられません(笑)
 
 
そういう意味では、松尾さんが言っている
『入口』や『きっかけ』のお店としては、
大成功されているなと思います。


菜食のお店は価格が高く、量が少ないというイメージを覆してくれる
菜食に興味のある方や、初心者の方には入りやすいお店だと思います。
 
 
私自身も菜食の世界に入って間もない頃に
知ったお店ということで、感謝してもしきれないくらい、
大変お世話になったお店です。
 
 
オーナーの松尾さんには本当に『感謝』という言葉では言い表せないくらい、
色々とお世話になりました。
 
 
この場を借りて、改めまして心からの感謝を伝えたいと思います。
 
 
本当にありがとうございました！


※尚、6月10日現在、松尾さんが体調不良のためお店を
　一時的にお休みされていらっしゃいます。

　facebookページによると、20日頃に再開予定とのことです。

　cafe MATSUONTOKO Facebookページ

 
【追記】

17日より営業再開されます。
営業時間が変更になりましたので、
ご注意下さい。

 
★cafe MATSUONTOKO
 
営業時間 LUNCH 11:30～16:00 DINNER 17:00～22:00(L.O 21:30)
住所　〒604-8042 京都市中京区新京極通四条上ル中之町538-6
電話　075-251-1876
Mail matsuontoko@gmail.com 

番外編３

・番外編３




御存知の方は御存知ですが、このブログでは『食』について、語っていますが、
私は元々は『心』に関することで、個人セッションや個別セミナーをしています。

 
そして、ある流れから、菜食を選択せざるを得ない状況となり、
今に到るのですが、心と食の関係性は密接に繋がってることを、
私自身が体感したため、現在も菜食を選択し続け(今後も余程のことがない限り、
やめることはないでしょう。)、心と食の大切さをお伝えできたらなと思っております。
 
 
そんな訳で、私のもとに有り難く御相談に来て下さる方がいるのですが、
どうも私のもとに来られる方の想念を受けやすく、もらいやすい体質であることが
わかってきました。
(それでも、ヴィーガンであることで護られている部分は多分にあるようです。)
 
 
受けた後、やはり身体が重く、調子を崩すという状態に陥ります。
 
 
要は身を削って、命を削ってやっていることに、
最近になってようやく自覚できたというところです。
 
 
それを考えた時に今の対価のバランスが合ってないことに気付きました。
もちろん、対価を上げなかったことは自分なりに理由はありましたが、
もうそうは言ってられない状況になってきました。
ある意味、私の命や、身体に関わることなので。
 
 
それならば、いっそのこと、しっかりとクライアントさんと向き合う時間を長く持ち、
解決していくスタイルにしようかということが、ふと心に沸いてきました。
 
 
１日一組、対価の方もそれなりの価格に変更しようと決めました。
対価のことも大切なことなので、ピン！とくる価格が降りてきた時、
その価格に決めたいと思います。
 
 
お互いに人生を懸けて、より良い状態になって頂く。
そのためにお互いがもっと真剣に覚悟を持って向き合うセッションの時間にしたい。
 
 
それを実行するための準備期間として、
今月は充てたいと思います。
 
 
今回は番外編ということで、内容を変えてお伝えしましたが、
今回も直感に従って書きました。
 
 
また明日(今日)から、改めて、よろしくお願い申し上げます。

菜食を選択することは、環境に繋がることへの意識が高まる。

・菜食を選択することは、環境に繋がることへの意識が高まる。

 
 
 
 
また寝落ちです。
今回は編集画面は大丈夫でしたので、
ある意味良かったのですが、
気が付くと朝になっているというのは、
何とも言えない気持ちになりますね(笑)
 
 
 
さてさて、今回の本題に。
 
 
菜食を意図的に選択されている方は、
必然的に自然環境のことについて、
意識が高くなっている方が多い氣がします。
 
 
で、今回のタイトルでもある、
『環境』について、流れをまとめてみると、
 
 
最初はただ野菜を食べなきゃ！から始まり、
どんな野菜が身体に良いのか？を調べ始め、
自然栽培や植物性有機が良いと理解すると、
どういう環境で育てられているのかを知り、
その環境が現在どうなっているのかを知り、
とても深刻な状況であることを理解する。
 
 
ザクッとまとめると、こんな感じです。
ある意味、私もこの流れを辿ってきた一人です。
 
 
多分、ほとんどの菜食を選択された方が、
こんな流れになってくるのではないかと。
 
 
別に上の流れは、菜食に限らずですが、
ちなみに、肉食の最終地点は目を覆うようなものです。
 
 
ここを御覧の皆さんが思っている以上に、
かなり深刻な状況であるということは、
せめて認識して頂きたいなと感じています。
 
 
目の前に出される料理だけで、思考停止することなく、
 
 
「この料理はどうやって、自分の前に現れたのだろう？」
 
 
って、少しでも考えて頂くことができた瞬間、
 
 
貴方は確実に変化しているのです。
 
 
それまでは、そんなことを意識したり、
考えることはなかったはずですから。
 
 
少し、話が逸れますが、
今、全く報道されない知らない間に、
憲法や制度が変えられたりしていますが、
農業どころか、家庭菜園までできなく
なるかもしれない、昔から続いている
原種の種を使えなくなるかもしれない。
 
 
実はそんなところまできているんです。
環境ではなく、政治の話になっちゃいましたが。
 
 
だから、少しでも多くの方に、貴方が口にしているものは、
貴方が今まで見えてなかった環境に繋がっていることを知って、
 
 
個人から周囲へ。
周囲から国へ。
国から世界へ。
 
 
と、食べるものを通して、少しでも意識して頂ければと祈るばかりです。

菜食を選択しなければ、気付けなかったこと。

・菜食を選択しなければ、気付けなかったこと。





菜食を選択しなければ、

 
きっと何も考えることなく、毎月の支払うお金のことだけ考えて、生きる屍の様な人生を送っていたのでしょう。
 
きっと身体は病気等、どんどん悪い方向に進んでいたでしょう。
最悪の場合、命を落としていたでしょう。
 
人に対して、真の意味で優しくなることはできなかったでしょう。
 
動物達の命を軽く見て、苦しめていることを知らないままだったでしょう。
 
日々汚染され、破壊されていく地球の環境のことを考えることもなく、山や森や川や海や空気の状況を考えることもなく、日々ボケっと過ごしていたでしょう。
 
宇宙から見た時、これだけ私達が住む星のことを破壊し続け、どんどん住めなくしていっている生物の人間はどう思われているんだろうか？なんて考えることもなかったでしょう。
 
 
もう残された時間は僅かしかないということを知らないままだったのでしょう。 

菜食を選択すれば、波動が変わる。

・菜食を選択すれば、波動が変わる。

 
 
 
 
書いてる途中で寝落ちしてました(笑)
編集画面が大変なことに(笑)
 
 
さて、時間も時間なので、前置きはこれくらいにして、
番外編が２回続いていたので、本編に戻りたいと思います。
 
 
今回は、
 
『菜食を選択すれば、波動が変わる。』
 
です。
 
 
これも個人差が出ると思いますが、
歴が浅くても敏感な人はすぐにわかると思います。
 
 
要は、周囲が発しているものを感じやすくなるということですね。
 
 
わかりやすく言いますと、
 
あきらかに重いを空気を纏った人が、
急に入ってきた時に、あれ？と感じることはありませんか？
 
 
自然あふれた場所に行くと、
何とも言えない癒しを感じることはありませんか？
 
 
上記に挙げた様な例えが、
感覚的にちょっとしたことでも気付くくらい、
敏感に反応するくらいまでになるという感じです。
 
 
良い波動を発しているのか？
悪い波動を発しているのか？
 
 
貴方のよく行く場所がどっちなのか？
 
 
考えたことがありますでしょうか？
感じたことはありますでしょうか？
 
 
もし、どっちなのか知りたいなと思った時は、
菜食をしてるしてないということでも、差が出てくると思います。
 
 
菜食を選択すれば、自らの波動が変わりますので、
感じ方が顕著になってくると思います。
 
 
自ら良い波動の人、場所、環境を選択できるようになれば、
貴方の人生観は確実に変化することになります。
 
 
人は環境に影響を受けやすいからです。
 
 
貴方が感じた悪い波動の人、場所、環境からは離れ、
できるだけ、貴方が心地好く感じる人、場所、環境を
選択できるようにしていくことで、いつの間にか、
貴方の状況は好転していることと思います。


菜食をしていると、「いつの間にか、変わっている。」
っているということに、後から気付くことが多くなってくると思います。


これは普段から菜食をしている私でも、
よく感じることですので。


きっと、これからも良い意味で、「あれっ？」って感じることが
出てくる人生なんだろうなと感じています。


そんな人生面白そう！と感じられた方は是非、
まずは６月１日の日記を読んで、できるところから始めてみて下さいね☆

mentaltuner.hatenablog.com

 



今回は寝落ちということを遂にやってしまいましたが、
なんとか継続しているということで(^^;
 
 
それでは、明日いや、今日ですね(笑)、
またお会いしましょー♪